Γυμναστήριο

Θέλουμε να μάθουμε περισσότερα για τη γυμναστική, την υγεία και την ευεξία. Για το σκοπό αυτό, θα επεξεργαστούμε τα βασικά στοιχεία της εξατομικευμένης γυμναστικής, της κατάλληλης διατροφής και θα διαλύσουμε επίμονους διατροφικούς μύθους ή άσκοπες διατροφικές τάσεις. Ο καθένας μπορεί να θέσει τις δικές του ατομικές προτεραιότητες και να αναπτύξει το δικό του πρόγραμμα προπόνησης. Παράλληλα, θέλουμε να παρακινήσουμε ο ένας τον άλλον και να διασκεδάσουμε κάνοντας αθλητισμό μαζί.

Ομάδα-στόχος και χρόνοι:

Τάξεις 8-10, Τετάρτη 7η/8η περίοδος