Clube de fitness

Queremos aprender mais sobre fitness, saúde e bem-estar. Para isso, vamos trabalhar as bases do treino de fitness personalizado, a dieta adequada e desfazer mitos nutricionais persistentes ou tendências dietéticas sem sentido. Cada um pode definir as suas próprias prioridades individuais e desenvolver o seu próprio plano de treino. Ao mesmo tempo, queremos motivar-nos mutuamente e divertir-nos a praticar desporto em conjunto.

Grupo-alvo e horários:

Graus 8-10, quartas-feiras 7º/8º período