Club di fitness

Vogliamo saperne di più sul fitness, sulla salute e sul benessere. A tal fine, scopriremo le basi dell'allenamento fitness personalizzato, la dieta appropriata e sfateremo i miti nutrizionali persistenti o le tendenze dietetiche inutili. Ognuno potrà stabilire le proprie priorità individuali e sviluppare il proprio piano di allenamento. Allo stesso tempo, vogliamo motivarci a vicenda e divertirci facendo sport insieme.

Gruppo target e orari:

Classi 8-10, mercoledì 7ª/8ª ora