Sport

Cours de sport en salle de fitness

Dans le cadre du projet pédagogique sur le thème "Améliorer sa condition physique", l'objectif était de donner la possibilité d'explorer et d'utiliser des salles de sport commerciales bien équipées.
Après un échauffement commun, les élèves se sont rendus sur les appareils. Les élèves ont pu mettre en pratique les plans d'entraînement qu'ils avaient étudiés en classe et les tester. Il est rapidement apparu que les élèves possédaient déjà un grand répertoire de connaissances. En petits groupes ou seuls, ils ont travaillé dans le domaine du cardio, sur les appareils ou avec des haltères, avec pour maxime un entraînement (de force) axé sur la santé.
Après que les 90 minutes se soient écoulées bien trop vite pour la plupart des élèves, ils sont retournés à l'école d'Epe. Les deux professeurs d'éducation physique, Daniel Terbeck et Tim Emerson, étaient très satisfaits des résultats et surtout du contact agréable avec le personnel d'Era-Gym. Tous deux tirent une conclusion commune : "Pour tous les élèves qui ne trouvent pas l'offre qui leur convient dans un club de sport, la salle de sport pourrait être une alternative pour une pratique sportive respectueuse de la santé".